腸活にいい♪アロエベラジュースとは？

2023/02/16

ブログ

アロエベラジュースとは？

アロエベラのうれしい効果
①美肌作り、アンチエイジング
②便秘解消
③ダイエット
④免疫力強化
⑤細胞増殖、細胞の新陳代謝の活性化
⑥糖尿病の改善に効果
⑦抗がん作用が期待できる
⑧肝臓の機能を高める

　　　　　　　　税込　1,750円
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アロエベラジュースの効果

① 美肌作り、アンチエイジング
化粧品や医薬部外品のスキンケア用品など、
コスメ業界でもアロエの効能は
実証されています。

言い換えれば、
美肌成分を豊富に含んでいる
アロエベラジュースを飲むことで、
身体の内側から美容にアプローチできるのです。

▼美肌成分の一例
・ムコ多糖類：コラーゲンやヒアルロン酸を増やして保湿してくれる
・アロエジン：美白の敵であるシミやソバカスの素となるメラニン生成を抑制する
・ビタミンC（アスコルビン酸）：ハリのある肌を作る
・ビタミンE（トコフェロール）：老化防止
もちろん、
アロエベラジュースを飲んだからと言って
即座に効果が得られる訳ではありませんし、
効果の程度も個人差があるでしょう。

とはいえ、
これだけお肌に嬉しい成分が豊富
なのですから、試して損はありません。

ちなみに、
毛母細胞を活性化させて
男性ホルモンの働きを抑制する
「タンニン酸」や「アロイン」には
薄毛の改善が、

頭皮の新陳代謝を活性化させて
メラニン色素の合成を促す
「アミノ酸」には白髪の進行を遅らせる効果
があると言われています

②便秘の解消「アロイン」
アロエの苦成分として知られる
「アロイン」には、
善玉菌の働きを活発にする性質があります。
つまり、
アロインが便秘の解消に役立つ
と言われている理由は、
善玉菌の働きが活発になるにつれて
大腸が刺激されるメカニズムが
根拠になっているのです。

ただし、
アロインの作用で便秘を解消したいから
といって飲み過ぎはおすすめできません。
アロインは下剤としても使われており、
日本の薬機法（旧薬事法）では
医薬品として登録されているほど
効果が高いのです。

とはいえ、日本で販売されている
アロエベラの加工食品には、
アロインの含有量が多い表皮部を
取り除くよう規制されています。

つまり、アロエベラジュースの原料は
比較的アロインの含有量が少ない葉肉
ですから、メーカーが設定している適量を
守っていれば
適度な効果が期待できるはずです。

③ダイエット
血中の中性脂肪を減らす「サポニンとアロエマンナン」
ダイエット食品やサプリなどでも
多用されているアロエベラ。
その代表的な根拠となっているのが、
メタボリックシンドロームの
改善効果も期待されている
「サポニン」と「アロエマンナン」です。

▼サポニンとアロエマンナンの効能
• 血中の中性脂肪を減らしてくれる
• コレステロールの上昇を緩やかにしてくれる
• 自律神経を落ち着かせ、ストレスによる過食を防いでくれる
• 新陳代謝を活発にし、エネルギーをバランスよく燃焼させてくれる

特に抗酸化作用に優れているサポニンは、
動脈硬化の予防としても
注目されている成分です。
「無理なくダイエットを継続したい」
「このままでは健康を維持できないかも…」
と悩んでいる方にとって、
アロエベラ有効的な食品の一つ
と言えるでしょう。

④免疫機能を強化する「ムコ多糖体」
ゲル状になっている
アロエ果肉の主要成分と言われている
「ムコ多糖体」
アロエベラを推奨する理由として、
ムコ多糖体の豊富さを取り挙げる
医療関係者もいるほどです。

山芋をはじめ
オクラやモロヘイヤ、
納豆などにも含まれている
ネバネバした粘液の素
となる成分と言った方が
イメージしやすいかもしれません。

なぜアロエベラのムコ多糖体は、
こんなにも注目されているのでしょうか。

その理由は、
アロエベラに含まれている
ムコ多糖体の分子量が、
一般的なアロエの11倍以上にも上るからです。

▼ムコ多糖体の分子量
キダチアロエ：4万ほど
アロエベラ：45万ほど

ムコ多糖体による効能は
広範囲にわたりますが、
中でも有名なのが免疫効果の高さでしょう。

昔から火傷や日焼け後の
アフターケアとして使われている通り、
免疫効果が優れているからこそ
世界中で皮膚の組織修復に用いられていた
と考えられます。