美腸活プログラムについて | 腸活プログラム | 守口市のリラクサロンとして美しさや健康に役立つホームケア方法などを発信

腸活とは？

「バランスのよい食生活や適度な運動などによって、腸内環境を整えること」です。

【腸の働きについて】

腸内には、約1億個の神経細胞が存在します。

約150億個といわれる脳の次に多い数字です。

腸はこの神経細胞を利用して、他の器官と連携し、

消化や呼吸などの様々な働きをしており

「腸は第二の脳」といわれています♪

【腸内の菌について】

腸内にはさまざまな細菌が生息しており、

顕微鏡で腸内をのぞくとお花畑(flora)のように見えることから

「腸内フローラ（腸内細菌叢）」と呼ばれるようになりました。

腸内には細菌が100兆個以上生息しているといわれており、

それらは善玉菌、悪玉菌、日和見菌の大きく3種類に分けることができます。

善玉菌は大腸が元気になる有機酸を作り出し、排便や水分吸収を促進します。

悪玉菌は老廃物を作り、有害物質を発生させるため、肌荒れや肥満、悪化すると大病を引き起こす可能性もあります。

この3種類の菌の理想バランスは

「善玉菌 2割：悪玉菌 1割：日和見菌 7割」

善玉菌を優勢にし、このバランスで保つことが、腸内フローラを整えることにつながります。

【美腸活プログラムとは？】

この、3種類の菌の理想バランスを目指し

腸内環境を整えながら

美容と健康を手に入れられる

最速プログラムです(^-^)

【美腸活プログラムをすることで得られる未来】

★腸内の断捨離、クレンジングができ、

理想の菌のゴールデンバランスに導けて

代謝、体温、免疫力がアップする

①基本的な消化管リズムを整える→便秘がちの体質改善

②栄養素を隅々まで行き渡らせる→肌荒れやアレルギー体質改善、冷え性体質改善

③腸で消化、吸収した栄養素を運ぶ→自律神経やホルモンバランス調整、免疫力が上がる

★脳のストレスを改善（腸脳相関）

ハッピーホルモンのセロトニンは、腸内で腸内細菌によって、

セロトニンのモトとなるものが作られて脳に送られた後、セロトニンになるといわれています。

腸内環境が良い状態だと十分な量が脳に送られるため、リラックスできるということです。

反対に腸内環境が悪いとセロトニンのモトは腸内で使われるため、脳に十分な量が送れない状態になり、イライラを引き起こすと考えられます。

【美腸活プログラムの詳細】

１～３日間、固形物は摂らずに、美腸活商材を中心に過ごします。

人によっておススメのやりかたを、オーダーメイドで　ご提案させていただいております。

ファスティング（絶食）に近いですが、完全絶食ではなく、＊アロエベラジュース、はちみつ、味噌汁などを摂りながら、安全に行うプログラムとなっております。

腸内フローラのゴールデンバランスを育てるため、生きたままの善玉菌も摂取します。（生きたままの善玉菌が6種類も入っていて、特殊なカプセルに入っているので、胃で溶けずにそのまま小腸、大腸に到達させることができます）

＊アロエベラジュースは善玉菌のエサの水溶性食物繊維が豊富なんです♪

【なぜ、胃腸を休ませた方がいいのか】

現代人は朝・昼・晩と食事をとり、常に胃腸を酷使している状態。

食べ物の消化・吸収というのは、 実はとても大きなエネルギーを必要とするんです。

休ませてあげることで自然治癒力が高まって、 デトックス作用をもたらしてくれます。

漢方には「吸収は排泄を阻害する」という言葉があるくらいです。  

ほかにも尿が濃くなったり、耳ダレが出たり、目ヤニが多く出たりと、 カラダの老廃物が排出されます。

人によっては口臭・体臭がキツくなるといった症状が出ることも珍しくありません。

老廃物を溜め込んでいる人ほど、出方は激しくなります。

【美腸プログラムができない方】

申し訳ありませんが、以下の方はご遠慮下さいm(__)m

★現在、治療中の方

★お薬を服用されている方

★アロエ、はちみつアレルギーをお持ちの方

★妊娠中の方、お子様、ご高齢者の方

★病気を持つ方（糖尿病、痛風、高血圧、癌、心疾患、脳血管疾患など）

★BMI18以下の瘦せ型の方は、ご相談下さい。

↑↑　疾患をお持ちの方は「美体質改善プログラム」をおすすめします

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